TR-FRET 均相是指用长寿命镧系元素（Eu³⁺、Tb³⁺）作供体，搭配受体染料；供体激发后，延迟检测避开短寿命背景荧光；当供体 - 受体距离＜10nm 时发生FRET，受体发出特征光，信号与分子相互作用强度成正比。